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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

5 août 2013 1 05 /08 /août /2013 19:15

2 jours à Honfleur les 18 et 19 juillet 2013

visite du Pont de Normandie, le 18 juillet par bateau et le 19 juillet très tôt en footing sur la voie piétonne du pont.

Le pont de Normandie est un pont à haubans enjambant l'estuaire de la Seine, il relie le Havre, au nord, à Honfleur, au sud. 
La structure en béton, est d'une longueur totale de 2 141,25 mètres. Elle comporte une travée haubanée de 856 m de portée, dont les 624 m du centre sont en métal.

Les pylônes en béton atteignent une hauteur de 214,75 m. Du fait de la sphéricité de la Terre, il y a 2 à 3 centimètres d'écart supplémentaire entre le haut des pylônes et leur base.
Le tablier d'une largeur de 23,60 m comporte quatre voies pour des véhicules, deux pistes cyclables ainsi que deux voies pour les piétons.
Au nombre de 184, les haubans sont composés de plusieurs torons d'acier, entre 31 et 53, en fonction des efforts qu'ils doivent subir. Tous sont protégés contre les agressions extérieures par une couche de cire et une gaine en polyéthylène. Sur toute la longueur du pont, la longueur des haubans varie entre 95 et 460 m.

source wikipédia


18 juillet 

en bateau, sous le pont

 

le bateau qui nous transportera sous le pont.

le bateau qui nous transportera sous le pont.

Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013

19 juillet

en footing sur le pont

impression, soleil levant !

impression, soleil levant !

Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013

Le pont sur le Grand Canal du Havre  à 2 kilomètres au nord permet la continuité du pont avec l'autoroute A29.

 

Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013
Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013

comparer avec le viaduc de Millau, pont haubanné de 2 444m : millau-le-viaduc-avril-2006

 

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