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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

18 novembre 2015 3 18 /11 /novembre /2015 11:09

voyage familial à Hyères/Toulon du 25 au 30 octobre 2015.

...

- dimanche 25 octobre 2015 : voyage Chartres-Hyères, soirée au Flunch

- lundi 26 octobre 2015 : La Crau chez Céline promenade au parc proche

- mardi 27 octobre 2015 : matin : bord de mer à l'Almanarre, presqu'île de Giens / route du sel; midi : restaurant au port; après midi : chez Céline

- mercredi 28 octobre 2015 : matin : Hyères ville, villa Noailles / parc Saint Bernard (pluie); après midi : cinéma Pathé Grand Ciel à La Garde, "les nouvelles aventures d'Aladin"; soirée au Flunch

- jeudi 29 octobre 2015 :  matin : La Crau, vétérinaire; après midi : Toulon, tour de la rade en bateau puis montée au mont Faron par la route. dîner chez Céline. 

2 articles

1 - les monuments autour de la rade : Toulon-la-rade

la tour royale

2 - les navires militaires : Toulon-port-militaire 

 le Dixmude

- vendredi 30 octobre 2015 : voyage retour

 

6 clichés, + 13 photos de fleurs


la tour de l'horloge, place Massillon. On trouve la trace des Templiers à Hyères dès 1198.  La tour faisait partie d'un important ensemble constitué d'un "cazal" (domaine entouré de terres cultivables) et des dépendances comprenant un grenier, des écuries, une forge, un four, etc,.. Le seul témoin restant de leur présence est cette tour composée de la chapelle St-Blaise au rez-de-chaussée et d'une terrasse de défense au sommet. Après la suppression de l'Ordre du Temple par Philippe-le-Bel, ces biens revinrent à l'Ordre des Hospitaliers de Saint-Jean-de-Jérusalem, puis en 1673, la tour fut cédée à la ville.

la tour de l'horloge, place Massillon. On trouve la trace des Templiers à Hyères dès 1198. La tour faisait partie d'un important ensemble constitué d'un "cazal" (domaine entouré de terres cultivables) et des dépendances comprenant un grenier, des écuries, une forge, un four, etc,.. Le seul témoin restant de leur présence est cette tour composée de la chapelle St-Blaise au rez-de-chaussée et d'une terrasse de défense au sommet. Après la suppression de l'Ordre du Temple par Philippe-le-Bel, ces biens revinrent à l'Ordre des Hospitaliers de Saint-Jean-de-Jérusalem, puis en 1673, la tour fut cédée à la ville.

octobre 2015 : Hyères ville
depuis le parc St bernard

depuis le parc St bernard

octobre 2015 : Hyères ville
une petite rue

une petite rue

les salins de l'Almanarre/route du sel : les flamants roses

les salins de l'Almanarre/route du sel : les flamants roses


la flore

 

Abelia X grandiflora

Abelia X grandiflora

Cassia corymbosa

Cassia corymbosa

chrysanthème araignée

chrysanthème araignée

Cosmos bipinnatus

Cosmos bipinnatus

datura

datura

datura

datura

gaura de Lindheimer ... Gaura lindheimeri

gaura de Lindheimer ... Gaura lindheimeri

lantanier blanc

lantanier blanc

Marguerite commune ... Leucanthemum vulgare

Marguerite commune ... Leucanthemum vulgare

polygala

polygala

à identifier

à identifier

octobre 2015 : Hyères ville
à identifier

à identifier

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