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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

1 juillet 2014 2 01 /07 /juillet /2014 21:40

voyage en Bretagne, sur les côtes d'Armor, du 15 au 18 juillet 2014 principalement effectué pour photographier des oiseaux de mer aux 7 îles.
- mardi 15 juillet : passage à la LPO à l'île Grande, courte visite de Lannion
- mercredi 16 juillet : les 7 îles (vedette); sentier des douaniers / granit rose
- jeudi 17 juillet : sillon de Talbert / tréguier ville et cathédrale
- vendredi 18 juillet : Lannion église de brélévenez / aquarium de Trégastel / Ile grande balade LPO sur l'estran

 

page 1 : faune des 7 îles

page 2 : faune sur l'estran - Île Grande

page 3 : sillon de Talbert_ faune et flore

page 4 : côte de granite rose

page 5 : insectes et flore des côtes d’Armor

page 6 : l’île aux moines

page 8 : aquarium marin de Trégastel

page 9  : l’île Grande

page 10  : Perros Guirec

page 11 : Lannion

page 12  : Tréguier

page 13  : Pleubian


page 7 : Trégastel


Trégastel est située entre Perros-Guirec et Pleumeur Bodou sur la Côte de granite rose.
La côte, où alternent rochers de granite rose, douze plages de sable fin aux orientations diverses et chapelets d’îlots pittoresques, s’allonge sur 17 kilomètres.
En 1872, commence la location des meublés pour les « baigneurs » avec vue sur mer.

...

passage à Tregastel, pour une visite du petit aquarium, très joliment installé dans un amas de rocher de granite rose. Ici quelques clichés dans et autour de l'aquarium.

(les poissons de l'aquarium, font l'objet d'un autre article) 

 

L'origine du chaos de granite rose:
il y a 330 millions d'années, bien longtemps avant l'apparition des dinosaures, la Bretagne était couverte d'une chaîne de montagnes plus haute que les Alpes aujourd'hui.
Sous ces montagnes, des "bulles" demagma (roches en fussion) remontèrent par des failles et refroidirent peu à peu. Au fil du temps, l'érosion fit disparaître la chaîne montagneuse, laissant affleurer les "bulles" de magma refroidit qui furent à leur tour sculptées de formes étranges par le vent, la pluie, le gel, les changements de température. Le paysage granitique issu de ces événements très anciens constitue l'un des ensembles géologiques les plus remarquables de France. Il a donné son nom à la côte de granite rose.

 

 

 

Trégastel (22) : juillet 2014
Trégastel (22) : juillet 2014
Trégastel (22) : juillet 2014
Trégastel (22) : juillet 2014
Trégastel (22) : juillet 2014
Trégastel (22) : juillet 2014
Trégastel (22) : juillet 2014
au dessus de l'amas de roche granitique de l'aquarium (en haut à droite) : une horreur  : la statue du Bon-Sauveur est érigée à la demande de l'Abbé Bouget au sommet d'un amas rocheux du Coz-Pors. Elle est bénie le 22 juillet 1869. Elle prendra par la suite - à tort - le nom de statue du Père Éternel, son nom actuel.

au dessus de l'amas de roche granitique de l'aquarium (en haut à droite) : une horreur : la statue du Bon-Sauveur est érigée à la demande de l'Abbé Bouget au sommet d'un amas rocheux du Coz-Pors. Elle est bénie le 22 juillet 1869. Elle prendra par la suite - à tort - le nom de statue du Père Éternel, son nom actuel.

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