dimanche 19 juillet 2020 42,4 km
toujours en préparation des 4 épreuves d’ultramarathon du dernier quadrimestre 2020 (*) , c'est la 7ème sortie marathon depuis le 27 mai : un semi le mardi et un marathon le dimanche
mais à vitesse 100 km entre 8,3 et 8,8 km/h (13h sur 100km c'est 7,7 km/h)
aujourd’hui, malgré une mauvaise nuit - sans raison particulière - je réalise le meilleur temps des 7 sorties identiques. c'est donc vrai que même lorsqu'on n'est pas en grande forme on peut quand même faire un bon résultat.
4h57 ce jour - sous les 5h - ( contre 5h07', 5h08', 5h12', 5h09', 5h11', 5h18' )

arrivée sur Thivars , le plateau beauceron. km 27 le clocher de l’église a droite

à l'approche de Maindreville km 36,5 les flèches de la cathédrale à droite

Chartres place Jeanne d'arc / St Prest / Leves / retour Chartres basse ville / Barjouville / Ver Les Chartres / Thivars / Spoir / Fontenay sur Eure / Maindreville / Luce / Chartres
363 m D+ 364 m D-
un parcours en grande partie sur pistes cyclables, et le long de l'Eure
depuis les Gds Pres km 3 à Fontenay km 33
puis de Fontenay en retour à Chartres c'est le plateau de la Beauce dominé par la cathédrale de Chartres
L'Eure est orientée Ouest / Est jusqu'à Ver les Chartres puis prend un virage à 90 degrés pour partir vers le Nord jusqu'à la Seine,
(*) 29/8 : 6h de Villenave d'ornon
10 et 11 /10 : 24h de Vierzon
24/10 : 100 km d'Albi
12 et 13/12 : 24h de Barcelone sur piste (classement "split" 12h)