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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

25 août 2022 4 25 /08 /août /2022 14:34

 Ephoron virgo est une espèce d'insectes appartenant à l'ordre des éphéméroptères, ainsi nommés en raison de la courte durée de vie de ces insectes qui meurent peu après s'être reproduits.

Ephoron virgo est un des insectes jadis très prolifique sur les fleuves, rivières et certains canaux, appelé autrefois "manne" ou "manne blanche", par les pêcheurs notamment qui les utilisaient comme appât, et en raison de ses éclosions très massives et de ses mœurs crépusculaires.

Caractéristiques physiques
Nymphe : de 10 à 14 mm pour le corps
Imago :
     Ailes de couleur laiteuse
     Corps : ♂ 10 à 13 mm, ♀ 16 à 18 mm
     Cerques : deux cerques, de 30 à 35 mm pour le ♂, et trois cerques1, de 12 à 15 mm pour la ♀

 

Dotée d'une vision sensible à la polarisation de la lumière, elle est aussi particulièrement vulnérable à la pollution lumineuse et à la pollution par la lumière polarisée. Elle est fortement attirée par les luminaires de l'éclairage public (ou privé) qui constituent pour elle un piège écologique.

 

Classification


Règne    Animalia
Embranchement    Arthropoda
Sous-embr.    Hexapoda
Classe    Insecta
Sous-classe    Pterygota
Ordre    Ephemeroptera
Famille    Polymitarcyidae

Genre    Ephoron

Espèce : Ephoron virgo (Olivier, 1791)

 

2 clichés


2 spécimens attirés par l'éclairage des tables extérieures du restaurant à l'hôtel Aurora, en bord du Lac.

Sirmione Lac de Garde Italie

13 septembre 2021

 

Sirmione Lac de Garde Italie

14 septembre 2021

femelle

on devine les cerques de 13 mm

 


 
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