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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

13 octobre 2022 4 13 /10 /octobre /2022 17:23

record personnel sur 20 km : 1h 31' Paris  2006  (à 61 ans)

 

9 octobre 2022     14 jours après les 128 km du 24h de Brugg 

Vredestein 20km de Paris

(Vredestein est un fabricant de pneumatiques dont le siège social est à Amsterdam)

 


dénivelé + : 252 m
dénivelé - : 256 m

 


heure de départ : 
élite : 9h
départ par vague et pour moi : 9h56

 

 

 

détails de ma course

 

allure moyenne : 8'29"

 

temps réel : 2h49'26"

temps attribué généreusement par la FFA : 3h46'14"
quelle connerie !!!

soit quasiment 1 heure de plus que dans la réalité. cela confirme le niveau de la FFA !!! 

les départs s'échelonnent sur près d'une heure, et la FFA l'ignore et fait un classement dans l'ordre des arrivées comme s'il y avait une centaine de concurrents. 

 

17 860 finishers 

dans l'ordre des temps réels, (à partir des résultats du site du chronométreur)

je termine 17 723ème  137 concurrents sont derrière moi !

3 coureurs de mon club l'ACLAM Chartres

 

14 jours après les 24 h de Brugg et une marque de 128 km, me classant 4ème mondial dans ma catégorie d'âge, j'étais, en fait, comme on dit, en reprise / récupération. Il était donc prévu de faire ce 20 km le plus tranquillement possible, la fatigue de la quinzaine dernière n'était pas tout à fait partie. Ce qui fait plus d'une demi heure de plus que l'an passé, sur le même parcours.

8ème participation 

un record personnel en 1h31'33" en 2006 

 

 

le seul événement spécial à signaler

c'est mon arrivée.

Je trottinais tranquillement pour finir et j'étais un peu isolé à une trentaine de mètres de la ligne d'arrivée. Un des speakers vient vers moi et me demande mon âge. Je lui dit 77. et il l'annonce au micro en demandant aux nombreux spectateurs de m'applaudir. ce qui a été fait, bien sûr. 

C'est la première fois, sur plus 300 courses, que je termine sous des applaudissements pour moi seul. Un très court instant, quelques secondes. Mais c'est bien agréable. 

 

dans les 200 derniers mètres

 

 

 

 

5 km en mai, 10 km en juillet, 15 km  août, en courses connectées à Chartres et le 20 km à Paris

 


 

après cette épreuve ; 1831 km parcourus depuis le 1er janvier en 59 sorties soit 31 km / sortie

58 600 km parcourus depuis 1991 entrainements et compétitions

 

 


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