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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

19 novembre 2024 2 19 /11 /novembre /2024 17:10

6 jours après le brevet de 25 km à Luisant (28) le dimanche 10 novembre,

Samedi 16 novembre 2024.

brevet de 50 km organisé par l'ADAL (Association Des Amis du Lac) Montigny Le Bretonneux 78. 

Au profit des restos du cœur, dont la 40 ème campagne commence aujourd'hui, 19 novembre.

la totalité des montants d'inscription ont été reversés aux Restos : 2950 Euros

 

un nombre important de participants : 120, pour le 25 km et 80 pour le 50 km.

donc obligation  de faire 2 groupes pour les 2 boucles de 25 Km. L'un partant dans un sens l'autre dans l'autre sens. 

 

tout savoir sur les brevets AUDAX : les-marches-endurance-audax

 

météo parfaite : couvert le matin  sans pluie, l'après midi soleil, très beau temps frais.

 

 

 


départ du Stade Pierre de Coubertin à Montigny : 8h retour 18h  y compris le repas et les 2 ravitaillements .  temps de marche : 8h20  (6 km/h)

 

 

1er 25 km vers l'ouest : Montigny / étang de Saint Quentin en Yvelines / Trappes / Voisins le Bretonneux / Montigny

  

 

 

 

 

 

 

 

sur l'étang de Saint Quentin

 

 

le vélodrome de Saint Quentin, site olympique

 

 


 

 

repas de midi proposé par les Restos du coeur  (à 10 euros)

 

à l'intérieur du gymnase où se déroulait un tournoi de handball-fauteuil également au profit des restos du coeur

 

 

 


2ème boucle de 25 km  vers le nord : Montigny / Fontenay le Fleury / Villepreux / Clayes sous Bois / Bois d'Arcy / Montigny

 

 

 

 

la chapelle Saint Jean à Bois d'Arcy 78

 

 

en redescendant de la chapelle St Jean

 

 

dernier  ravitaillement dans les entrepôts des restos du cœur à Clayes sous Bois. Cette association, engagée dans l'entraide sociale, vise à offrir une aide alimentaire à ceux qui en ont besoin, tels que les personnes en difficulté financière et les sans-abri. Leur mission est de fournir des denrées alimentaires de qualité à leurs bénéficiaires, en partenariat avec des producteurs locaux et des supermarchés. Les Restaurants du Coeur sont également impliqués dans des projets d'éducation et de formation pour accompagner les personnes en difficulté dans leur réinsertion sociale.

Ils aident, ici environ 10 000 personnes, surtout des enfants et des familles monoparentales .

 

 

 


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