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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

14 avril 2012 6 14 /04 /avril /2012 17:33

une longue matinée ce vendredi 13 avril 2012 pour prendre quelques clichés aux étangs d'Ecluzelles (28).

 

28 clichés

 


 un peu de brume , au petit matin

13-04-2012 6175

 chardonneret élégant

chardonneret (5)

 

 

chardonneret et bergeronnettes

chardonnerets-et-bergeronnettes.jpg

 

rossignol philomèle 

13-04-2012 6220

 

 fauvette à tête noirefauvette à tete noire

 pinson des arbres

pinson 

 

 pouillot vélocepouillot véloce

 verdier d'Europe

verdier 

 crapaud à nidentifier 

13-04-2012 6277

 pigeon ramier

pigeon ramier

 grands cormorans

cormoran 

 héron cendré

héron (3)

 

 

 oie  cendrée

oie cendré

 

 

 oie bernache du Canada

oie bernache du canada (3)

 

 

 grèbes huppés, nuptial

grèbes huppés

 foulque macroule

foulque

 

 le tircistircis (2)

 

 piéride du navet

piéride du navet

 papillon géométridé : Ematurga atomaria

geometridae Ematurga atomaria

 

 l'aurore, cliché conservé en raison de la grande difficulté de prendre ce papillon qui ne se pose que très rarement ...

à refaire lors d'une autre rencontre ...l'aurore

 

 

 mouchesde la St Marc, bibionidées .. mâle13-04-2012 6308

 

13-04-2012 6316

 

 coléoptère chrisomélidé ; cryptocéphale

13-04-2012 6358

 

coleoptère :  vrillette du pain, anobiidae   ... bien sûr pas au bord des étangs mais dans ma cuisine!

anobiidae vrillette du pain

 

 moustique à identifier

13-04-2012 6295

 

 lycosidae : Alopecosa pulverulenta Mâle   env. 8mm 

lycosidae Alopecosa cuneata (2)

 

 lycosidae  : Pardosa sp. Femelle   env. 13mm lycosidée (4)

 

 toute petite araignée sauteuse (2mm) :saltidae  pseudeuophrys lanigera

salticidé (4)


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