Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

 

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

___________________________________

Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

6 décembre 2014 6 06 /12 /décembre /2014 15:02

voyage en Namibie du 3 au 20 septembre 1998 cf Namibie-septembre-1998


vendredi 18 septembre

route depuis le Kalahari en s'arrétant au barrage à Hardap sur la Fish River.

arrivée vers 12h pension Steiner.

visite à pied ... rue piétonne Post St. ... église luthérienne  Christuskirche 1910

musée d'art primitif ; parlement : Tinten-Palast ; cimetière hereros

samedi 19 septembre 

matin : départ pour une réserve à 10km de Windhoek (Grands Koudous, bubales, babouins ... clichés dans l'article Faune de Namibie) ... 

promenade à pied dans le lit d'une rivière asséchée.

après midi : vieux fort 1892 / state museum - collections historiques

début de soirée : aéroport dépot de la voiture de location et attente du départ dans le jardin de l'aéroport

20h vol pour Francfort

dimanche 20 sepembre 

Francfort - Paris ... arrivée à Charenton vers 11h

km voiture en Namibie : 3 200km



Windhoek (prononcer « Vihnt houk », Windhuk en allemand) est la capitale de la république de Namibie depuis son indépendance en 1990, après avoir été celle de la colonie allemande puis sud-africaine du Sud-Ouest africain. Située dans le centre de la Namibie à 1 700 mètres d'altitude, elle est la plus grande ville du pays et son centre politique, culturel, économique, financier et social.
Fondée vers 1844 par Jonker Afrikaner, Windhoek signifie « le coin du vent » en afrikaans.

 

12 clichés


Christuskirche l'église luthérienne (1910), véritable symbole de la capitale namibienne, domine la ville au côté du vieux fort allemand et de la statue équestre du cavalier du Sud-Ouest

Christuskirche l'église luthérienne (1910), véritable symbole de la capitale namibienne, domine la ville au côté du vieux fort allemand et de la statue équestre du cavalier du Sud-Ouest

Namibie : Windhoek, septembre 1998
Namibie : Windhoek, septembre 1998
statue équestre du cavalier du Sud-Ouest (Reiterdenkmal) 1912 ou Rider Memorial  commémore la victoire de la troupe coloniale allemande lors de l'insurrection des Hereros et des Namas.  Il est considéré comme le monument le plus photographié de Windhoek avec l'église luthérienne.

statue équestre du cavalier du Sud-Ouest (Reiterdenkmal) 1912 ou Rider Memorial commémore la victoire de la troupe coloniale allemande lors de l'insurrection des Hereros et des Namas. Il est considéré comme le monument le plus photographié de Windhoek avec l'église luthérienne.

le Tinten-Palast (1913) siège du parlement et du gouvernement.

le Tinten-Palast (1913) siège du parlement et du gouvernement.

cimetière Hereros

cimetière Hereros

Namibie : Windhoek, septembre 1998
Namibie : Windhoek, septembre 1998
une vallée asséchée

une vallée asséchée

Namibie : Windhoek, septembre 1998
le jardin de l'aéroport, au couchant

le jardin de l'aéroport, au couchant

Namibie : Windhoek, septembre 1998
Repost0