10 km de l'indien Orléans (45); octobre 2017

17 octobre 2017 2 17 /10 /octobre /2017 10:28

10 km de l'indien Orléans (45); octobre 2017

15 octobre 2017

Les courses de l'indien, organisées par l'ASPTT d'Orléans.

43ème édition.

5km (course féminine); 10km, semi-marathon ces 2 dernières courses sont des courses qualificatives et classantes. (Label Régional FFA);

météo parfaite : beau et ensoleillé

parcours très agréable, plat et en sous bois, avec un très beau passage autour d'un étang.

Je regrette de ne pas l'avoir fait auparavant puisqu'elle existe depuis 43 ans. C'est une course superbe.

Il me fallait me rassurer après le 20 km de Paris catastrophique, la semaine passée, mais bien expliqué par la fin d'une préparation 24h très haute.

Ici, après une semaine de repos, pas de jambes lourdes, Je suis parti un peu vite, "emporté par la foule" : 5'18 au premier kilo (11,3 km/h), alors qu'il me fallait 6' (10 km/h); pour une prévision à 1h / 1h05'.

comme je me sentais bien, tout en ralentissant un peu, j'ai gardé une bonne aisance et terminé sans difficulté en 54'55" soit 10,9 km/h ... comparé au 8,6 km/h du dimanche précèdent, c'est parfait ...

maintenant retour à l'endurance lente le week-end prochain, 24h d'Albi. une prévision réaliste à 160km ... mais sur 24h tant de choses peuvent intervenir !!! aucune certitude et météo annoncée très mauvaise !

...

Cette course est un lieu de rendez-vous d'une partie du club ... les meilleurs ! course assez relevée : 84 concurrents en moins de 40' (dont 11 du club) ...

(à noter aussi la très belle perf de Dédé, le seul du club sur le semi... en V4 / M70 : 1h 38')

10 km	612	participants
place	temps officiel		catégories	vitesse	temps réel
17	00:35:24	KRIER Nicolas	SEM (11 / 148)	16.9	00:35:22
18	00:35:32	JEAN Garry	SEM (12 / 148)	16.8	00:35:31
40	00:37:14	PELLE Tony	SEM (18 / 148)	16.1	00:37:10
46	00:37:33	BIGEY Michel	V1M (17 / 146)	15.9	00:37:32
50	00:37:41	FRANCK Vincent	V1M (20 / 146)	15.9	00:37:40
52	00:37:48	MICHEL Sebastien	SEM (19 / 148)	15.9	00:37:43
58	00:38:07	DELANGUE Herve	V1M (24 / 146)	15.7	00:38:02
65	00:38:51	GABILLARD Ludovic	V1M (25 / 146)	15.4	00:38:46
67	00:38:52	LIARD Benoist	V2M (7 / 81)	15.4	00:38:47
71	00:39:17	PORC Julien	V3M (3 / 34)	15.3	00:39:12
73	00:39:30	GEFFRAY Laurent	V1M (27 / 146)	15.2	00:39:27
119	00:41:49	ROBIC Nicolas	SEM (44 / 148)	14.4	00:41:39
126	00:42:10	PATARIN David	V1M (46 / 146)	14.2	00:42:09
147	00:42:56	DEHMOUCHE Mahmoud	V2M (20 / 81)	13.9	00:42:54
151	00:43:14	BAETE Christophe	SEM (54 / 148)	13.9	00:43:03
186	00:44:48	BOUILLY Pascal	V2M (28 / 81)	13.4	00:44:41
467	00:55:04	JUIGNET Francois	V4M (3 / 4)	10.9	00:54:55


5 km	98	participantes (course	femmes)
place	temps officiel		catégories	vitesse
4	00:19:32	CERISIER Stephanie	V1F (1 / 27)	15.3
12	00:22:10	CERISIER Solene	MIF (2 / 5)	13.5
13	00:22:16	BEURTON Laure	CAF (4 / 10)	13.4
31	00:25:33	SILLY Mathilde	MIF (4 / 5)	11.7
32	00:25:33	GARNIER Sabine	V1F (7 / 27)	11.7
57	00:28:13	KROL Leynie	CAF (9 / 10)	10.6


semi	455	participants
place	temps officiel		catégories	vitesse	temps réel
129	01:38:45	RAVET Andre	V4M (1 / 2)	12;8	01:38:24