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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

28 juin 2018 4 28 /06 /juin /2018 19:24

Ce jour, jeudi 28 juin 2018, 20h00  je viens de passer le 50 000 ème kilomètre de ma vie de coureur. 

 

50 000 km parcourus depuis 1991; entraînements et compétitions confondus.

dont 10 800 km en 284 compétions 

- 2 :  5km

- 51 : 10km

- 13 : 20km

- 27 : divers route

- 17 : divers sentier :  trails / cross /  nature / montagne (moins de 42,195 km)

- 63 : semi-marathons

- 50 : marathons (dont 10 à l'étranger : Amsterdam  PB; New York  USA; Venise  IT; Londres GB; Berlin   ALL; Barcelone  ESP; Marrakech  MAR; Dubai  EAU; Tokyo JAP; Saint Peterbourg RUS)

- 48 : ultra-marathons 

     - 6 : 50 km route

     - 16 : 100 km route

     - 11 : 24 heures (dont 2 sur piste) de 118 à 180 km

     - 11 : ultra-trails de 50 km à 177 km

     - 2 : ultra-route (autres que 50 et 100) ;  184 et 216 km

     - 2 : 6 jours;  532,6 km et 410 km

 

 


l'ensemble marathons et ultra-marathons en compétition

représente un équivalent de 183 marathons

 


kilométrage par année

TOTAL50 009   
     
 km/ancumul faits marquants

 

1991 à

   début entraînements
1994 700 1er marathon :1994
19951 1841 884  
19961 1973 081  
1997803 161 blessure pied 
19986353 796  
19996674 463 +ascension Mont Blanc (Europe) 4 810m
20001 8756 338 +ascension Kilimandjaro (Afrique) 5 892 m
20012 8369 174 1er 100km, + ascension Aconcagua (Amériques) altitude : 6 963m
20022 38711 561 + ascension Mustag Ata (Asie) réalisé : 6 300m
20032 00013 561 record Marathon (3h28) et 1er 24h
20042 61416 175  
20052 77118 945  
20062 74321 688 records semi, 20, 15km
20072 43024 118 record 10km (42'59") et 1er classement FFA D1
20083 04127 159 

record 24h (180km)et classement FFA R3

 

20092 72829 887 record 100km (10h11) et 1er titre champion : d'Eure et Loir sur 100km 2009... 7ème français sur 100km en M60
20102 82132 708 

1er 6 jours et record perso (532km) et 2ème mondial sur 6 jours en M60 et 1er français en M60

 

20112 26834 976 

Records perso 48h (221km) et 72h (311km) / 5ème mondial et 1er français et record régional sur 100km en M65 / 2ème mondial et 2ème français sur 6jours M65

 

20122 91837 894 

record régional 24h M65 9ème mondial et 3ème français/ 1er gd raid : Morbihan 177km

 

20132 25240 146 

record distance en une étape : 216,1 km / passage du 40 000ème km de course à pied

 

20141 55541 700 

année blanche suite à blessure au ski

 

20152 95444 654 

1er 6h pour 60km / 6ème mondial et 2ème français sur 12h en M70

 

20162 05146 706 

6ème mondial et 2ème français sur 12h en M70/2 records de France en M70 : 12h sur piste (90,8 km) et 24h sur piste (148,1 km)

 

20172 58349 289 En M70 : 4 ème mondial et 2ème français sur 100 km (11h41' record régional) / 7ème mondial et 2ème français sur 24h (164,7 km -record régional) / 8 ème mondial et 1er français sur 50 km (5h20')
201872050 009  

ULTRA-FOND : mes classements internationaux et français par catégorie d'âge

 

par ultra.

cf : http://statistik.d-u-v.org/overview_intbestlist.php  

 

 

en rouge les top 10

                
                
 catég.50 km

100

km6 H 12 H 24 H 48 H 6 jrs 
 d'âgeinterfrinterfrinterfrinterfrinterfrinterfrinterfr
2005M55/60  11456          
2006M60  3415    8727    
2007M60  3821    134    
2008M60  4515    123    
2009M60  388    10733    
2010M60/65  2411    1284910521
2011M65  71        22
2012M655033510    93    
2013M65  3813    7328    
2014M65              
2015M65/70552    62216    
2016M70141  13151158    
2017M708142    72    

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