samedi 25 août 2012
50 km de la Sologne des rivières à Theillay (41)
j'avais fait 6 fois les 100 km de Theillay mais jamais un seul 50km... donc, en préparation des 24h de Vierzon début octobre, cette épreuve était parfaite...
même départ que le 100km des étangs de Sologne, et même parcours jusqu'à Salbris (vers le 20ème km); puis une grande boucle, au delà de Salbris. chemins dont un, mal empierré, et routes en forêt. arrivée à la porte de Salbris ...
parcours quasi plat ...
je suis parti un peu vite, en compagnie de Peter (qui faisait le 100km), jusqu'à Salbris, près de 12 km/h, pensant faire comme pour un marathon... mais finalement, 8km de plus, ce n'est pas anodin ... et je n'ai donc pas terminé facilement ...
5h12 c'est près de 25' de plus que prévu ... (aux 100km de Chavagnes en Pailliers 2010, j'étais passé en 4h45' au 50ème)
temps de passage par tronçon
10km : 52' 11,5 km/h
25km : 2h 13' 11,3 km/h + 15km 1h 21' 11,1 km/h
30km : 2h 43' 11,0 km/h + 5km 30' 10,0 km/h
40km : 3h 54' 10,3 km/h + 10km 1h09' 8,7 km/h
45km : 4h 36' 9,8 km/h + 5km 42' 7,1 km/h (marche)
50km : 5h 12' 9,6 km/h + 5km 36' 8,3 km/h
28ème/46 arrivants
3ème V3M
finalement, même si je suis déçu de ce médiocre résultat, c'est une bonne préparation pour Vierzon ... une bonne sortie longue !
je n'ai pas revu Peter depuis, mais il doit, lui aussi, être déçu puisqu'il pensait faire dans les 8h30 / 9h ...
et il termine en 9h34' 20ème/86 arrivants, (quand même !) ... (meilleur perf: 9h24' sur le même parcours)...
en compagnie de Peter dans les 20 premiers kms
d'autres membres du club étaient sur une très belle course, dans les Vosges ... malheureusement sous la pluie !
33km sur 12 sommets vosgiens environ 1000m de dénivellé ... de l'Alsace à la Lorraine ... surtout GR5
Clas Nom Prénom Clas./ Cat.
Club-Ville Temps
77 VIVIEN Geoffrey 46 SEM Luce Mainvilliers Ptt
Athle. 2h59'31''
475 HENAULT Laurent 64 V2M Luce Mainvilliers Ptt Athle.
3h43'25''
547 VIGE Geoffroy 181 V1M Luce Mainvilliers Ptt
Athle. 3h48'52''
548 GUILLAUME Francis 182 V1M Luce Mainvilliers Ptt Athle. 3h48'53''
677 VIVIEN Laurence 7 V2F Luce Mainvilliers Ptt
Athle. 4h05'14''
678 CAVROIS Aude 30 SEF Luce Mainvilliers Ptt Athle.
4h05'16''
699 PASSAVY Georges 22 V3M Luce Mainvilliers Ptt Athle. 4h09'14''
811 GUÉRIN Stéphane 300 SEM Luce Mainvilliers Ptt Athle. 4h25'07''
819 LAVALLE Marie-Claude 1 V3F Luce Mainvilliers Ptt
Athle. 4h26'45''
830 GAUDARD Nadine 17 V2F Luce Mainvilliers Ptt
Athle 4h28'59''
838 GAUDARD Patrice 131 V2M Luce Mainvilliers Ptt Athle.
4h30'48''
bravo à tous !
988 partants
914 arrivants
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