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dimanche 18 avril 2010
championnats de France du 10km à Vitry sur Seine
l'humarathon est une course à laquelle je participe presque tous les ans (soit sur le semi, soit sur le 10 km, d'ailleurs un record personnel, il y a 3 ans en 42'59"... 8ème participation ) ... jolie médaille frappée par la Monnaie de Paris, comme chaque année.
beau parcours sélectif ... avec une belle côte dans Ivry pour remonter des bords de Seine jusqu'à la N305 , plateau d'Ivry ...
météo parfaite ... grand beau temps ... frais, puisque départ 9h !...
superbe organisation ... il le faut pour organiser les 3 courses des championnats de France + le 10km "open" + le semi , auxquels était ajouté cette année un "trail urbain" certainement très sympa ...
dans cette course, je voulais juste faire la qualification aux France 2011 et c'est fait ... facile, puisqu'il me fallait faire 46' au plus ... largement dans mes possibilités actuelles ...
quand j'ai vu qu'au 5ème km j'étais à 21'43" ... je savais que c'était fait, bien qu'il restait encore, à monter le côteau ...
je n'ai donc pas eu besoin de forcer dans la côte ... et j'ai déroulé les deux derniers kilomètres tranquillement...
Bizarre, pour moi, d'être en queue de peloton... je n'ai pas l'habitude ... mais sur cette course uniquement championnat de France Juniors et vétérans masculins, je m'y attendais ... (le premier V3 en moins de 35' !!!) ...j'étais bien sûr très loin derrière...
finalement 44'56" à mon chrono ... en temps réel ... temps officiel : 44'59" .... 13,3 km/h
temps bien modeste cependant, en comparaison du chrono de St Sylvain d'Anjou, dimanche dernier ...
sur le papier un 12,8 km/h en semi correspond à 13,8km/h sur 10...j'aurait donc du approcher les 43'30" !!!
mais ce n'était pas le but du jour ! ... et les ultras vont arriver : mi-mai et mi-juin !
très satisfait, donc ... la première qualification 2011 réalisée !
à l'arrivée !
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