la SaintéLyon 59ème édition; dimanche 2 décembre départ 0h ;70km de nuit
- 50% de chemins pour 50% de bitume,
- 1500 m de dénivelé positif pour 1900m de dénivelé négatif,
- Point culminant à 860m d'altitude,
- 5 ravitaillements sur le parcours.
- 8 points de chronométrage (6 + départ et arrivée)
Depuis tant d'année que je lisais avidement les reportages sur la SaintéLyon, il fallait bien que ça arrive !
Comme tous, j'espérais des conditions plus clémentes; mais la neige tombée les mercredi et jeudi précédents sur Saint Etienne et les monts proches, a bien compliqué la course. Mais finalement cela aurait pu être pire : il ne neigeait pas cette nuit là, et la lune brillait; il n'y avait pas de vent,sauf un peu sur les sommets logiquement; et la neige n'avait pas tenu (ou pas tombé?) côté Lyon.
A cette période de l'année, je pense qu'il s'agissait d'un temps de saison. Les organisateurs n'ont pas déterminé cette date pour rien : il faut que ce soit difficile.
Et c'était bien le cas.
7km route pour sortir de Saint Etienne et déjà de bonnes montées.
puis environ 20cm de neige soit tassée donc facile, soit en neige fraîche, comme de courir dans le sable...appuis instables.
ensuite les sommets (arrondis - montagnes à vaches) : là, le vent avait formé des congères dans les chemins; beaucoup de passages difficiles ou plutot encombrés par la foule des coureurs; donc piétinements très fréquents ... bien des passages devenaient des randonnées pédestres!
trop de coureurs sur des chemins trop étroits...inutile de forcer ...il faut juste suivre...
Après la neige, en s'éloignant de Saint Etienne, c'est le verglas sur les quelques portions de route mais surtout dans des chemins très pentus; et de très très nombreuses chutes. pour moi 2 chutes, heureusement sans gravité... et toujours la foule de coureurs ...donc toujours marche plus qu' hasardeuse.
puis ce fut la boue, ruisselante dans les chemins en pente; et marécage sur le plat ... c'est là surtout (mais aussi dans la neige) que j'ai apprécié les chaussures de trail Hoka Mafate 2 imperméables, complétées par des guêtres Raidlight, je n'ai jamais eu les pieds trempés !
Tous les chemins utilisés sont dans un état extrêmement dégradé, ce sont quasiment des sentiers muletiers. Donc même dans les descentes (que j'adore faire à fond), les plaques de verglas invisibles empêchaient de courir et aussi et toujours, le grand nombre de coureurs... on était renseigné sur le danger, par les chutes de concurrents, devant ...ou par ses propres dérapages... et les chevilles et les adducteurs étaient à rude épreuve...
Enfin, en arrivant dans l'agglomération lyonnaise, la neige tombait doucement...très agréable et sans danger. mais c'était de la route ... enfin, pouvoir courir !!! on était là, pour çà ...
sur les 10 derniers km : 2km de terrible montée sur route - Ste Foy Les Lyon- puis 2,5km de descente et les bords du Rhone-le confluent-La Saône (4,5km) et final sur Gerland...
Les ravitaillements:
Je m'y attendais : avec un nombre de coureurs aussi impressionnant et n'ayant pas une carrure de rugbyman (!) je n'avais aucune chance de pouvoir approcher des tables de ravitaillements. Pour ne pas m'agacer et perdre de l'énergie en vain, j'avais donc pris le "camelbak" (avec moins d'un litre) mais aussi la ceinture porte bidon, dans lequel j'avais mis 3 coupelles de semoule type "yabon" et bien sûr une petite cuillère. ce que j'avais déjà pratiqué sur le Grand Raid du Morbihan et qui m'a permis de ne pas m'arrèter aux premiers ravitaillements. Au deuxième, l'arrêt n'a consisté qu'à changer les piles de ma frontale; déjà! seulement 3h40 de durée des piles...
c'est beaucoup de temps de gagné ou plutôt, de non perdu !
de plus, en entrant dans les salles de ravitaillements avec les lunettes : on ne voit plus rien, la buée se forme ... et la chaleur est telle que c'est irrespirable.
Ce n'est qu'à Beaunant km59, que j'ai pris un peu de temps ... et chance! le ravito était en extérieur, sous "barnum".
Mais aussi, l'eau du tuyau du camelbak a gelé; j'aurais dû le prévoir et l'emmitoufler...tant pis, c'est arrivé assez tard pour ne pas me gêner. Une expérience de plus!
Les Stats:
temps place
Saint Etienne
St Christophe en jarez km16 1h47'35 2269/4773
Ste Catherine km28 3h40'57 2285/4726
St Genoux km36 5h21'03 2400/4458
Soucieu km47 7h16'43 2524/4284
Beaunant km59 9h11'51 2519/4019
Lyon centre Km64 10h24'33 2520/3979
Lyon Gerland Km70 10h48'00 2531/4016 ??? à revoir impossible d'avoir plus de concurrents que Lyon Centre
je suis resté à peu près dans les mêmes classements. et environ 800 abandons de 4 773 à 4 016.
MAIS :
le total des classés sur Lyon Gerland (arrivée) et ma place sont suspects ...
j'ai couru sur les 8 derniers kilomètres en doublant pas mal de concurrents qui marchaient et j'ai été doublé par environ 4 ou 5 concurrents ... faire 11 de plus n'est pas pensable... d'autant que voir 38 concurrents pointés en plus à l'arrivée par rapport à Lyon Centre montre que quelques-uns connaissaient des raccourcis ! en ignorant (ou pas) qu'il y avait un pointage supplémentaire (sans ravitaillement) au km64...
56 concurrents non pointés soit à Beaunant soit à Lyon Centre
après rectif (sur excel) en retirant les concurrents non pointés à Beaunant (25) et Lyon centre(31) mais quand même pointés à l'arrivée ... (4 ne sont pointés ni à Beaunant ni à Lyon Centre !!!)
la rectif donne :
Beaunant km59 9h11'51 2519/4019
Lyon centre Km64 10h24'33 2520/3965
Lyon Gerland Km70 10h48'00 2505/3963
j'ai donc bien gagné 15 places et non perdu 11; ce qui est plus vraisemblable ... et même certain !
de plus, tous ceux qui m'ont doublé dans la montée de Sainte Foy Les Lyon, (après Beaunant) je les ai repris dans la descente (avant Lyon-centre) ...
hommes | femmes | total | |
1er pointage |
4 401 |
372 | 4 773 |
arrivants | 3 672 | 291 | 3 963 |
abandons | -729 | -81 | -810 |
la société chargée du chronomètrage n'est pas sérieuse ... la vérification et la rectification des listes d'arrivée à Lyon Gerland sur Excel (comparaison de la liste des dossards Beaunant/arrivée et Lyon centre/arrivée + suppression des concurrents non pointés) ne m'ont demandé que 2 heures.
les résultats (au 20/12) ne sont toujours pas envoyés à la FFA, et sont modifiés quasiment tous les jours, mais incomplétement !
(les 12 000 participants annoncés, c'est sur l'ensemble des courses, moins 1000 dossards non retirés;
La Saintexpress 42km Ste Catherine-Lyon (1945 classés), et les relais à 2 (200 éq), à 3 (228 éq) et à 4 (502 éq) + une rando solo 70km)
temps intermédiaires :
Saint Etienne temps vitesse
St Christophe en jarez km16 1h47'35 9,1km/h
Ste Catherine km28 12km 1h53'22 6,4km/h
St Genoux km36 8km 1h40'06 4,8km/h
Soucieu km47 11km 1h55'40 5,7km/h
Beaunant km59 12 km 1h55'08 6,3km/h
Lyon centre Km64 5km 1h12'42 4,1km/h
Lyon Gerland Km70 6km 23'27 15,4km/h
15km/h = IMPOSSIBLE : je regroupe les 2 derniers intermédiaires dont les distances ne sont sûrement pas bonnes.
soit de Beaunant à Gerland 11km 1h36'09 6,9km/h plus vraisemblable
(soit : 3km à 4km/h montée terrible de Ste Foy Les Lyon et 8km à 9,4km/h descente et bords de Saône et Rhône = 6,9 km/h sur ces 11km)
Total 70km 10h48'00 6,5km/h
à noter que le résultat officiel et le classement se fait sur le temps puce ... à ma connaissance, une première en France.
performance corrigée par âge, sur le site allemand regroupant tous les résultats de toutes les courses ultra dans le monde :
8h12 équivalence sénior (M35) (pour 10h48 en M65)
http://statistik.d-u-v.org/getresultevent.php?event=14213
Une épreuve inoubliable (j'utilise à dessein, le terme "épreuve" plutôt que course).
-le ruban des frontales dans les monts enneigés.
photo : Raphael Thiébaut (site SaintéLyon.com) sortie de Ste Catherine km27
inoubliable aussi :
-L'entraide entre coureurs dans les exercices d'équilibristes
-dans les sous bois, des arbres couverts de neige ... mais pas trop le temps d'admirer, concentré sur chaques pas.
-la lune éclairant les sommets, côté St Etienne
-malheureusement au lever du jour côté Lyon, le ciel s'était chargé de nuages; dommage, j'espérais un soleil levant; cela aurait été splendide !
mais quand même les lumières de la ville sur les nuages :
photo : Raphael Thiébaut (site SaintéLyon.com) arrivée sur Lyon
photo splendide de Raphael Thiébaut (site SaintéLyon.com) Lyon bords de Saône " nuit magique"
2 VIDEOS
d'Athlenergy.com :
et de RhoneAlpes.fr :
http://www.rhonealpes.fr/797-grands-rendez-vous.htm#.UMmgaPnTNEI.facebook
et moi, pas loin de l'arrivée à Lyon
finalement, sans problème musculaire, çà restera un souvenir formidable.
et le mardi suivant : retour au club : un entrainement "côtes" que j'ai suivi facilement ...
c'était mon 6ème trail en 6 mois (dont 2 ultras) et aussi le 6ème ultra de l'année pour des distances de 132/100/177/50/173 et ici 70...
Une bonne année ! ... il me reste normalement 3 courses de 10km pour finir 2012 (Maintenon, Issy les Moulineaux et Houilles) et pour bien préparer le marathon de Tokyo, fin février. Il me faudrait retrouver un peu de vitesse.
un ami de Charenton mon ancien club
912 LEMMET ALAIN 08:57:40 VH2 / 66 CHARENTON LE PONT
et les Euréliens (j'en ai peut-être manqué)
238 LEBRAY DAVID 07:44:56 SEH / 147 NERON
513 LEBRAY NICOLAS 08:24:46 SEH / 297 CHARTRES
2257 BUFFETEAU OLIVIER 10:32:29 SEH / 1161 EPERNON
3504 SEIGNERIN ERIC 12:09:50 VH1 / 1153 VERNOUILLET
3849 LECROART JOELLE 13:12:29 VF2 / 48 VERNOUILLET
et
de lyon 341 concurrents classés
de paris 188
de st étienne 40
de villeurbanne 70
visite de Lyon:
- Samedi 1 décembre : voyage aller le matin;- après midi : Place Bellecour, et Fourvière (soir bus pour Saint Etienne et prise de dossard)
- Dimanche 2 : course: nuit et matin, puis l'après midi: visite des traboules et murs peints en bord de Saône
- Lundi 3 : Le parc de la Tête d'Or; retour Chartres dans l'après midi
parc de la tête d'or Lyon (69) zoo : 3 décembre 2012
article sur la course : http://www.lepape-info.com/actualite/les-resultats-de-la-saintelyon-le-2-decembre-2012/ sur les conditions de course + la course des premiers
retour