juin 2012 : trail des passerelles 24km

3 juin 2012 7 03 /06 /juin /2012 18:46

dimanche 3 juin 2012

trail des passerelles à Saint Maur sur le Loir (28)

24,2km d'après le GPS de Laurent

magnifique parcours nature, en sous bois, dans les champs, quelques portions de route.

7 côtes pour 145m de dénivellé +

heureusement après les énormes averses de la nuit, il ne pleuvait plus et les chemins n'étaient pas trop détrempés; il était possible de faire tout le parcours sans se mouiller les pieds ... sauf que, les organisateurs ont pensé que ce serait mieux de passer un gué, donc dans le dernier kilomètre on passe un gué, alors qu'il y a une passerelle à cet endroit !!! drôle d'idée inutile !!!

pour ma part quelques incidents.

-raté une marche sur la descente très pentue d'une passerelle (genre échelle), tombé sur le cul plus vite que prévu, la cheville gauche touchée mais pas de ressenti sur la suite .. à voir demain après une nuit de repos : ou rien, ... ou foulure !

-les lacets à remettre, deux fois !

-une erreur de parcours, sans conséquence ... quelques dizaines de mètres, mais en forte montée, alors qu'il fallait tourner à droite et descendre ... moins de 30s de perdu

c'est ce que je redoute le plus sur les trails : les balisages approximatifs ... d'ailleurs un groupe de têtes dont Thierry se sont égarés; pour eux, environ 600m de + (une voiture gênait la vision d'une pancarte) ...

finalement un parcours "à ma main" à vitesse constante ... et avec le sac à dos prêt pour Vannes ... quelques réglages à revoir

13,0   1h12 soit:10,8Km/h ravitaillement (seul endroit pointé)
11,2   1h02 soit:10,8Km/h
total
24,2   2h14 10,8km:h

excellente préparation pour le grand raid du Morbihan, dans 3 semaines.

mes amis du club LMPTTA :

site OCCBA

sur le 10km

le 1er en 39'14

14e/50 : David : 47'39

Sabine accompagnée Jocelyne qui reprenait la course.

sur le 24km

1er en 1h 31' 44

Thierry 9è/96 1h 46' 59 2è V1