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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

19 septembre 2010 7 19 /09 /septembre /2010 17:55

dimanche 19 septembre 2010

12 km de Gouville (27)  ‘’courir pour un enfant’’ 21ème édition

Au profit des personnes polyhandicapées de l'Association Marie-Hélène Home Nathalie

l’année passée c’est 8 000 euros que l’assos a reçus à l’issue de cette journée …  ce n’est pas peu !

 

course très agréable d’une seule boucle, sur route, en campagne … finalement pas si facile :  souvent en faux plat.

complétée par 2 circuits de marche randonnée : 7 et 12 km et par 3 courses pour les enfants …  ambiance kermesse assurée sur le terrain du Home Nathalie …  

Stéphane et Géraldine licenciés au club LMPTTA, font partie de l’organisation de cette course.

Et malgré l’annonce faite par Géraldine auprès du club, dommage de ne voir que 3 maillots du club…

S’il faut une année de préparation…pour 2011 réservez le 18 septembre … une bonne action possible !!!    et une très bonne préparation pour les marathons de fin de saison !  

 

286 arrivants

1er  M : Vincent ROUSSEAU 38’05’’

1ère F : 26ème Rejane PRIOUX  47’56’’

temps de très bon niveau ! 

 

LMPTTA :

82ème Stéphane GOUIN 54’18’’

119ème François JUIGNET 57’29’’

120ème Géraldine MENGUY 57’30’’

et

185ème Jean MENGUY 1h02’52’’ (non licencié)

 

 j'aurai du faire une réclamation à l'arrivée puisque je suis sûr d'être arrivé en même temps que Géraldine mais très légèrement en retrait ... je ne le vois que maintenant sur le site : normandiecourseapied.com (excellent site!)

 

Stéphane, Géraldine et Jean étaient relativement loin des temps qu’ils sont capables d’accomplir … tous les trois manquaient de préparation …( rectification le lundi 20/9 :  la préparation de Géraldine n'est pas en cause. ("plan d'Hervé suivi à la lettre" !!!) Non, elle a, simplement, préféré courir avec moi !!! merci à elle !!! c'est ça, aussi, le plaisir d'un club !!!  )...

Pour moi, 3 semaines après les 100km de Theillay (comme l’an passé, évidemment)  c’est exactement ce que je visais, maxi 58’ … 8 secondes de plus que l’an passé… mais réussi grâce à Géraldine qui m’a emmené de bout en bout … m’attendant pour être ensemble sur les photos !!! (disponibles demain 20/09) … et aussi au ravitaillement où j’ai eu du mal à obtenir une bouteille d’eau au lieu d’un gobelet …(pour une fois que je cours sans ma gourde !!!... on ne m’y reprendra plus !) ...et m'encourageageant pour finir au sprint ! 

  gouville 2

 

 

gouville gégé et moi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

désolé pour Géraldine trop mal cadrée !!! 

 

 

 

Une course très conviviale … Une excellente journée … à refaire l'année prochaine ...

 

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