mercredi 26 mai 2010
J - 11
dans la pièce de théâtre "Vol au dessus d'un nid de coucou" (qui est jouée actuellement à l'Espace Soutine à Lèves (28) Ken Kesey, l'auteur, fait dire au personnage principal, Mc Murphy : "on ne peut dire :cela est impossible, qu'après avoir tenté ce qui semble impossible" .En effet comment savoir que c'est impossible si on n'a pas essayé ! ... (il s'agissait ici de soulever une malle de plus de 200 kg)... Et seulement après avoir tenté de soulever la malle, il admet volontiers que c'est impossible. Mais avant de' s'échapper de l'hôpital psychiatrique, où se déroule l'action, l'indien Chief Bromden, essaie lui aussi de soulever cette même malle, et grâce à son immense force mental, il y parvient...
Ce qui semble impossible est parfois possible ! C'est le mental que supplée à la force ...
A Antibes, serai-je Bromden ou Mc Murphy ?
Un mental suffisant pour tenir l'effort 6 jours ... ou admettre que, pour moi, c'est impossible ?
Mais effectivement, avant tout, il faut tenter l'expérience ... Ce n'est qu'après qu'on a le droit de définir les limites ...
je pense être prêt ... bien que le kilométrage effectué depuis le 1er janvier soit relativement modeste : près de 1 300 km
avec une dernière semaine à 235km du 15 au 20 mai (incluant les 100km de Vendée, le 15 mai)...et seulement, 3 autres semaines à plus de 150 km ... mais cela devrait suffire...
par contre il me faudra surtout courir beaucoup plus lentement ... la dernière grosse semaine s'est fait à 9,5 km/h en moyenne, ce qui sera trop vite à Antibes où je ne devrai jamais dépassé 9 km/h ... (l'adage : qui veut voyager loin ...)
j'ai décidé de courir par fraction de 4h soit 35km (27 tours de 1 295m)... ce qui fait 8,7km/h en moyenne mais avec une pause tous les 3 tours de 40' cela fait bien une vitesse de course de 9km/h
3 fois 35 km = 105 km / 24h
et autant de temps de pause 3 fois 4heures...à réduire ou à augmenter en fonction de la fatigue (acceptable ou trop )
peut-être aussi : courir plus, la nuit, s'il fait trop chaud le jour ...
et beaucoup, beaucoup manger : protéines et hydrate de carbone ... + sel ... et beaucoup s'hydrater
au final
cela donne un total supérieur de 630 km ... (c'est impossible !!! mais il faut tenter !!!)
avec un objectif plancher de 500 km, ... et un très bon résultat situé à 550 !
y a plus qu'à !
départ vers le sud mardi 1er juin ... passage dans la famille à Hyères et Juan les Pins, et installation sur le site samedi 5 juin ...
départ de la course dimanche 6 juin 16 h ...
ce sera un test pour savoir si je peux prétendre m'inscrire à la Transgaule en 2011... et là ce ne sera pas 6 jours mais 18 jours de course à la suite pour 1 150km ...
où est la limite ?
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