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dimanche 2 juin 2024
brevet 25km marche endurance AUDAX
marche régulée à 6km/h soit 4h10
brevet organisé par Luisant AC
une trentaine de participants
départ : Béville le Comte (Eure et Loire)
Après 3 mois d'arrêt complet, me voilà reparti !
Une sciatique depuis le 17 janvier jusqu'au 22 avril, extrêmement douloureuse (surtout la nuit), morphine, puis corticoïdes et infiltration, tout ça, peu efficace.
reprise de la préparation physique quotidienne le 31 mars
reprise de la marche le 7 mai,
reprise de la marche endurance AUDAX le 2 juin
reprise de la course, prévue le 1er juillet, en vue du championnat de France des 24 heures à Saint Maixent L'école, mi septembre ... une bonne chance de faire un podium !!!, si tout va bien d'ici là.
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avec Stéphane W
Départ : Béville le Comte (Eure et Loire) à l'est de Chartres
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1ère boucle :Béville/Cinq-Ormes/Auzainville/Béville
relativement plate sur le plateau beauceron
2ème boucle : Béville/Saint Léger des Aubées/Voise/Béville
un peu vallonnée (vallée de la Voise)
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départ de Béville Place de la Mairie 7h30
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fin de la première boucle : très copieux ravitaillement, sandwichs, gâteaux faits maison etc. etc ...
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sculpture en alu à Béville, c'est un épouvantail, Béville se dit capitale mondiale de l'épouvantail !
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ravitaillement à Voise, milieu de la deuxième boucle
près de l'église Saint Vincent
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source de la Voise, rivière de 33 km, sud-nord, qui se jette dans l'Eure à Maintenon
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la Voise dès sa source
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chemin piéton tracé près de la Voise, sur 2,5 km environ, pas trop boueux
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un beau champ de coquelicots
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retour à béville sur la route
et terminé par un bon apéritif copieux.
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mon prochain brevet 25km : 29 juin, Montigny Le Bretonneux 78
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