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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

11 septembre 2023 1 11 /09 /septembre /2023 21:38

9 septembre 2023

brevet marche endurance AUDAX 50 km contrôlé et homologué par l'Union des Audax de France (UAF)

organisé par  Luisant AC

 

après avoir participé à 3 brevets AUDAX de 25 km, et un 50 km il y a 7 jours, Je récidive avec un nouveau 50 km.

 

les 50 km se font en 2 parcours de 25 km avec une pose entre les 2 de 40 minutes pour se restaurer; mais aussi des poses/ravitaillements réguliers et bien fournis, solide et liquide. pas de chronométrage ni de classement. rythme imposé de 6km/h, en moyenne.

 

 

départ de la salle Marcel Pagnol, jouxtant la mairie de Luisant.

à 14h pour le premier circuit de 25 km vers Fontenay, vers le sud

 

Luisant/Barjouville/Morancez/Thivars/Goindreville/Fontenay sur Eure/Luisant

 

sur chemins piétons et pistes cyclables à 80%

température excessive 37°9 et pas d'ombre à partir de Fontenay

environ 60 participants, beaucoup feront les 100 km prévus, jusqu'à 10h le 10 septembre.

 

 

 

 

2éme parcours départ 19h de la même salle après un en-cas rapide

vers le Nord

Luisant/Chartres-centre/Lèves/Champhol/Chartres Aérodrome/Chartres-centre/Luisant

 

 

dans cette boucle de nuit dans le deuxième partie, nous passons dans Chartres en lumière ; Place des épars, Théâtre, Place des halles, église St Pierre, bords de l'Eure (Ponts et lavoirs), le tertre de Saint Nicolas et ses 155 marches, la médiathèque, enfin la cathédrale. 

arrêts très courts juste pour quelques photos. beaucoup ne connaissant pas Chartres ont dit qu'ils reviendraient pour une visite plus lente ! Ils ont énormément apprécié.

 

 

bien sûr, comme à chaque AUDAX, parcours très convivial. Les discussions vont bon train, malgré la chaleur écrasante du premier parcours où les ravitaillements ont été nombreux

 

 

 

place des épars, les arbres/fleurs éclairages ont été placés juste la veille vendredi 8.

 

l'église St Pierre et ses vitraux du XIVe siècle, éclairés de l'intérieur.

et ci-dessous, le chevet

 

 

la façade de la cathédrale

le clocher de style roman : 105 m

le clocher de style gothique : 115 m

 

 

 


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