Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

 

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

___________________________________

Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

Top articles

  • lépidoptères : papilionidés

    02 décembre 2019 ( #faune : insectes )

    La famille des papilionidés (Papilionidae) est une famille de lépidoptère qui comprend environ 570 espèces dans le monde. Les imagos des espèces classées dans ce groupe sont de grands papillons diurnes aux couleurs généralement vives. La plupart possède...

  • Paris Tour Eiffel décembre 2013

    13 janvier 2014 ( #voyages France )

    quelques clichés de la Tour Eiffel, pris à l'occasion de la visite de l'Aquarium de Paris situé dans les jardins du Trocadéro. retour voyages-france ou aquarium-de-paris-décembre-2013 ou page d’accueil

  • sphinx gazé

    20 août 2011 ( #faune : méli mélo )

    Le sphinx fuciforme, appelé également Sphinx du Chèvrefeuille ou Sphinx-Gazé (attention le sphinx bombyliforme Hemaris tityus est également appelé sphinx gazé) est un lépidoptère appartenant à la famille des Sphingidés. Répartition : régions paléarctiques...

  • squamates : sauriens (lézards) : agamidés

    18 janvier 2016 ( #faune : reptiles )

    Les agamidés (Agamidae) forment une famille de sauriens. Elle contient plus de 400 espèces. Les espèces de cette famille sont appelées agames et se rencontrent en Afrique, en Asie, en Australie et quelques-unes dans le sud de l'Europe. On rencontre ces...

  • hyène tachetée

    20 février 2012 ( #faune : méli mélo )

    Les hyènes tachetées (Crocuta crocuta), sont des carnivores terrestres de grande taille. Bien que la hyène ressemble à un gros chien, elle n'appartient pas au sous-ordre Caniformia (carnivore à forme de chiens) mais bien au sous-ordre Feliformia (carnivore...

  • Mustagh ata 7 546 m - réalisé 6 300m : 25 juillet 2002

    26 novembre 2012 ( #sport : haute montagne )

    après l'Europe (le mont blanc 4 807m), l'Afrique (le Kilimandjaro 5 895m) et l'Amérique (l'Aconcagua 6 962m) , le dernier des 4 continents : l'Asie ... Ascension effectuée en juillet 2002... cf : haute-montagne-4-annees-4-continents-4-sommets le Mustagh...

  • faune : Actinoptérygiens : anguilliformes

    04 novembre 2012 ( #faune : poissons osseux )

    L'ordre des Anguilliformes constitue un groupe assez homogène de poissons téléostéens serpentiformes de la classe des actinoptérygiens (poissons osseux) tels les anguilles, les congres et les murènes. Classification Règne Animalia Embranchement Chordata...

  • squamates : sauriens (lézards) : iguanidés

    18 janvier 2016 ( #faune : reptiles )

    Les iguanidés (Iguanidae) forment une famille de sauriens. Les espèces de cette famille sont appelées Iguanes. Ils se rencontrent en Amérique et en Océanie. Ce sont des reptiles semi-arboricoles, terrestres ou marins, végétariens bien qu'ils mangent parfois...

  • diptères : syrphidés

    16 janvier 2017 ( #faune : insectes )

    Les Syrphidés (syrphidae) (les syrphes), forment une famille de mouches du sous-ordre des brachycères (Brachycera). La famille se subdivise en 3 sous-familles qui comprennent environ 200 genres et plus de 5 000 espèces décrites (500 en France). Ces mouches...

  • La Bernerie-en-Retz (44) : août 2016

    18 novembre 2016 ( #voyages France )

    La Bernerie-en-Retz est une station balnéaire à caractère familial, située à 50 km au sud-ouest de Nantes et proche de Pornic. quelques jours en famille du 15 au 17 août 2016. l'avantage de cette station balnéaire est la plage "le plan d'eau" qui est...

  • décembre 2015 : corrida de Rambouillet 10 km

    05 décembre 2015 ( #sport : courses )

    5 décembre 2015 corrida de Rambouillet 10 km parcours en ville, départ et arrivée auprès de la mairie. 3 boucles : 1 petite et 2 plus grandes, avec une belle montée au départ de chacune des 3 boucles (la même montée), bien compensée par de longues descentes....

  • Cologne : Eglise Alt St Heribert ou Abbaye Deutz

    08 octobre 2015 ( #voyages étranger )

    Alt St Heribert ou Saint Heribert Le Vieux L'abbaye bénédictine fut fondée par l'archevêque de Cologne Heribert en 1003 et inauguré en 1020. Elle a été totalement reconstruite après la seconde guerre mondiale. le reliquaire de St Héribert autrefois dans...

  • goura de victoria

    24 juin 2013 ( #faune : méli mélo )

    Le Goura de Victoria (Goura victoria) est une espèce d'oiseau appartenant à la famille des Columbidés. Cet oiseau se distingue des deux autres espèces du genre par les plumes bleues constituant sa huppe très nettement bordées de blanc. Cet oiseau peuple...

  • loup à crinière

    05 juin 2013 ( #faune : méli mélo )

    Le loup à crinière (Chrysocyon brachyurus) est une espèce d' omnivores de la famille des canidés, originaire de l'Amérique du Sud. Il est le seul représentant de son genre : Chrysocyon. Bien que ressemblant à un loup ou à un grand renard, le loup à crinière...

  • course à pied : bilan année 2019

    25 janvier 2020

    L’année 2019 était une année de reprise après le retour d'un voyage de 4 mois et demi dans l’hémisphère sud , le 2 mars. Pendant ce voyage je n'ai couru qu'une fois par semaine une petite heure. ( 2019: Australie : Gosford, Sydney, Cairns, Cromwell/ Nlle...

  • faune : classe des oiseaux : liste des ordres

    28 avril 2014 ( #faune : oiseaux )

    La classe des oiseaux (Aves) regroupe les vertébrés tétrapodes (4 membres) ailés et appartenant au clade des dinosaures. Les oiseaux sont issus de petits Maniraptora du Jurassique moyen, Ce sont les seuls dinosaures à avoir survécu à l'extinction Crétacé/Tertiaire...

  •  faune d'Australie/Nouvelle Zélande/Nouvelle Caledonie : oiseaux-5- psittaciformes : cacatoès, perruches, perroquets, etc...

    30 août 2019

    faune d'Australie/Nouvelle Zélande/Nouvelle Caledonie classe des oiseaux sept articles 1- ansériformes : canards, cygnes, oies, etc... : anseriformes 2- charadriiformes : échasses, goélands, mouettes, sternes, etc... : charadriiformes 3- columbiformes...

  • attagène à trois bandes; coléoptère

    27 août 2018

    L'attagène à trois bandes ou dermeste de gordo (Attagenus trifasciatus) est un coléoptère minuscule de 4 mm de la famille des dermestidés qui se reconnaît à ses bandes grises sur fond noir des élytres.Le corps est plus allongé que celui des anthrènes...

  • échidné australien

    04 avril 2019

    L'échidné à nez court (Tachyglossus aculeatus), ou échidné australien, est un mammifère vivant pratiquement sur tout le "continent" australien et dans les régions côtières et montagneuses du sud-est de la Nouvelle-Guinée. C'est le mammifère autochtone...

  • entrainement course à pied - 5 - à Halls gap, Victoria Australie

    24 novembre 2018

    samedi 24 novembre 2018 ce matin, une sortie d' 1h5' 10,6 km en aller/retour, sur piste cyclable de Halls gap au lac Bellfield, dans l'état de Victoria Australie. (dans les Grampians, chaine de montagne à 250 km de Melbourne). une piste cyclable qui serpente...

  • sigan renard (poisson)

    27 avril 2013 ( #faune : méli mélo )

    le sigan renard ou picot renard ou encore poisson tête de renard et même poisson lapin (!?) (Siganus vulpinus) est une espèce de poisson perciforme. Pacifique, Indonésie, Nouvelle Calédonie, Grande barrière de corail. son nom de "tête de renard" vient...

  • lépidoptères : piéridés

    11 décembre 2011 ( #faune : insectes )

    La famille des Piéridés (Pieridae) est une famille de papillons diurnes qui comprend environ 1200 espèces dans le monde dont environ 40 vivent en Europe et 24 en France. La famille des Pieridae a été créée par Philogène Auguste Joseph Duponchel (1774-1846)...

  • faune : mammifères carnivores

    01 mai 2014 ( #faune : mammifères )

    Les Carnivores (Carnivora) forment un ordre de mammifères placentaires. Ils se distinguent par une mâchoire et une denture qui leur permet de chasser et de manger d'autres animaux. Cet ordre est composé majoritairement d'animaux au régime alimentaire...

  • primates : hominidés

    04 octobre 2019 ( #faune : mammifères )

    Les hominidés (Hominidae) forment une famille de l'ordre des primates regroupant les espèces animales : bonobo (chimpanzé-bonobo), chimpanzé, gorille, humain et orang-outan. Cette famille admet pour groupe frère les hylobatidés, des singes sans queue,...

  • la grande piéride disparate

    02 septembre 2013 ( #faune : méli mélo )

    La Grande piéride disparate (Hebomoia glaucippe) est un insecte lépidoptère de la famille des Pieridés, de la sous-famille des Pierinés et du genre Hebomoia. Great Orange Tip en anglais Classification Règne Animalia Embranchement Arthropoda Classe Insecta...