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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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  • prinia gracile

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  • passériformes : tyrannidés

    17 février 2012 ( #faune : oiseaux )

    Les tyrannidés sont une famille de passereaux constituée de 101 genres et de 420 espèces. tyranneaux, élénies, taurillons, doradites, corythopis, calandrites, pipromorphes, microtyrans, becs-en-arc, todirostres, platyrhynques, porte-éventail, moucherolles,...

  • février 2012 : théatre : l'asticot de Shakespeare

    21 février 2012 ( #spectacles )

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  • rhinocéros blanc

    22 février 2012 ( #faune : méli mélo )

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  • tadorne de belon

    05 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

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  • bombylius cruciatus

    14 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

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  • taon des boeufs

    25 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le taon des bœufs (Tabanus bovinus) est une espèce de taon hématophage pour la femelle qui, comme son nom l'indique, préfère se nourrir du sang de bovidés que d'autres animaux quoiqu'ils puissent piquer d'autres types d'animaux. C'est un grand taon, long...

  • Mazères (09) domaine des oiseaux : mars 2012

    09 avril 2012 ( #voyages France )

    Le domaine des oiseaux à Mazères est constitué de plusieurs étangs aménagés après la construction de l'autoroute A66 vers Foix.Une dizaine d'observatoires très bien aménagés permettent une observation discrète des plans d'eau où de nombreuses espèces...

  • Toulouse : mars 2012

    10 avril 2012 ( #voyages France )

    un cours passage à Toulouse en allant aux 24h du confluent à Portet sur Garonne. 14 clichés le pont-neuf 1544-1632 la Garonne les maisons de briques roses La Chapelle St Joseph à l'hôpital de la Grave le château d'eau Laganne Notre Dame de la Dalbade;...

  • rossignol philomèle

    19 avril 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le rossignol philomèle (Luscinia megarhynchos ) est une espèce de passereau de la famille des Muscicapidés. Il habite la forêt, de préférence proche de l'eau, mais on peut le trouver aussi dans les jardins, les bosquets ou vergers. Son chant est des plus...

  • verdier d'Europe

    20 avril 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Verdier d'Europe (Chloris chloris, anciennement Carduelis chloris) est une petite espèce de passereaux partiellement migrateur, très répandu, de la famille des fringillidés. Classification (COI) Règne Animalia Embranchement Chordata Classe Aves Ordre...

  • hyménoptères : pompilidés

    30 avril 2012 ( #faune : insectes )

    Les insectes de la famille des Pompilidés sont des Hymenoptères Apocrites de la superfamille des Vespoidea. Plus de 4 000 espèces ont été actuellement décrites de par le monde, avec une prédominance dans les zones tropicales. Les pompiles peuvent paralyser...

  • Xanthogramma pedissequum (syrphe)

    04 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

    Xanthogramma pedissequum est un insecte ressemblant à une guêpe, mais qui est en fait une mouche de l'ordre des diptères, et de la famille des syrphidés. Elle est peu commune en Europe. On sait actuellement peu de choses sur cette espèce si ce n'est qu'elle...

  • sphaerophore notée (syrphe)

    05 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

    La sphaerophoria notée (Sphaerophoria scripta) est un syrphe européen, très commun. Le mâle porte le nom vernaculaire de syrphe porte plume. La femelle a l'abdomen plus large. Cette espèce peut réaliser un cycle de vie complet en 16 jours, de l'œuf à...

  • syrphe ceinturé

    05 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Syrphe ceinturé ou Syrphe à ceinture (Episyrphus balteatus) est un insecte volant de l'ordre des diptères appartenant à la famille des Syrphidae. Ce syrphe mesure de 8 à 12 mm. Son front est peu saillant et présente un calus médian très proéminent.Les...

  • suricate

    27 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le suricate (Suricata suricatta) est une espèce de mammifères carnivores féliformes, de la famille des Herpestidae, les mangoustes. Le suricate vit en colonies d'une vingtaine de membres, dans des terriers des plaines d'Afrique australe. Mesurant de 26...

  • chasse photo. : lundi 28 mai 2012

    29 mai 2012 ( #chasse photographique )

    lundi 28 mai 2012 ballade autour des étangs de Saint Georges sur Eure (28) avant de les répartir dans leur ordre respectif; quelques clichés regroupés ici, dont un panorpe ou mouche scorpion mâle que je recherchais depuis deux ans; ayant déjà plusieurs...