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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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  • chasse photo. : jeudi 2 juin 2011

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    à Hyères (83) parc du castel Ste Claire 77 clichés flore 47 faune: insectes 30 reste à documenter sauge sauge sauge sauge sauge sauge sauge cactus cactus cactus cactus cactus? sauge sauge FAUNE INSECTES 30 clichés coléoptère dermeste de gordo dermestidé...

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  • octobre 2011 : expo : au fil des araignées

    08 octobre 2011 ( #spectacles )

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  • Audierne (29) : juillet 2006

    24 mars 2010 ( #voyages France )

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  • janvier 2011 : Marrakech : hotel le Marrakech

    18 février 2011 ( #voyages étranger )

    26 janvier au 2 février 2011 à l'occasion du marathon de Marrakech une semaine passée à l'hotel Le Marrakech...quelques clichés de l'hotel et des vues à partir de l'hotel... 8 clichés la piscine et une partie de l'hotel au petit matin du marathon, cliché...

  • janvier 2012 : Ferrari world Abu Dhabi

    06 février 2012 ( #voyages étranger )

    Ferrari World, également connu sous le nom Ferrari Experience, est un parc à thème situé sur l'île de Yas, à Abou Dabi, à proximité du circuit Yas Marina. C'est le premier parc de ce type à utiliser le thème et la marque Ferrari. Le parc a ouvert officiellement...

  • diptères : coelopidés

    25 mars 2012 ( #faune : insectes )

    Les coelopides sont une famille de diptères (mouches) vivant sur les "laisses de mer" en nombre, "sautant" par centaines devant soi quand on marche sur la plage , en Bretagne ou Normandie... elles sont de taille moyenne, grises ou noires, avec une tête...

  • vrillette du pain

    17 avril 2012 ( #faune : méli mélo )

    La vrillette du pain est un coléoptère de la famille des anobidés. Stegobium est le genre de la famille des Anobidés qui ne comprend, en Europe qu'une seule espèce: Stegobium paniceum; appelé aussi : stégobie des pharmacies Classification Règne Animalia...

  • cigogne blanche

    10 avril 2012 ( #faune : méli mélo )

    La Cigogne blanche (Ciconia ciconia), est une grande espèce d'oiseau échassier de la famille des Ciconiidés. Son plumage est principalement blanc, avec du noir sur les ailes. Les adultes ont de longues pattes rouges et un bec rouge long et droit, et mesurent...

  • épeire fasciée (araignée)

    05 septembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    l'épeire (ou argiope) fasciée est un genre d'araignées aranéomorphes de la famille des Araneidae. Les espèces d'Argiope (femelles au moins) portent typiquement des dessins abdominaux de couleurs dominantes noire et jaune. Le mâle est d'ordinaire beaucoup...

  • cétartiodactyles : bovidés Réduncinés (cobes, redunca ...)

    26 octobre 2011 ( #faune : mammifères )

    La famille des bovidés de la classe des mammifères et de l'ordre des cétartiodactyles , est une famille trop large (bovins, caprins, ovins, antilopes etc...) pour être réunie dans un seul article, aussi je forme un article par sous famille listée ci-dessous....

  • Vézac (24) : avril 2006

    18 janvier 2012 ( #voyages France )

    23 avril 2006 Vézac : le château de la Malartrie Le château de la Malartrie qui surplombe la Dordogne, bien que proche du bourg de La Roque-Gageac, est situé sur le territoire de la commune de Vézac. Le site remonterait au XIIe siècle. Petit château Renaissance...