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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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  • Namibie : Swakopmund, septembre 1998

    06 décembre 2014 ( #voyages étranger )

    voyage en Namibie du 3 au 20 septembre 1998 : cf namibie-septembre-1998 mercredi 9 septembre / vendredi 11 septembre : Swakopmund : 2 nuits mercredi 9 septembre arrivée en soirée à la Pension d'Avignon, par le Brandberg route C35 (piste) depuis Etosha...

  • Novembre 2023 : Jordanie : Jerash, cité romaine, et Ajloun, forteresse de Qalaat Al Rabad

    01 décembre 2023 ( #voyages étranger )

    13 novembre 2023 Jour 3 : Nord de la Jordanie - Gerasa, (ou Jerash) ville provinciale romaine ( IIe, IIIe Siècles), - Ajloun et la forteresse de Qalaat Al Rabad Les 2 cités sont proches d'Amman 1 - Gerasa cité antique ville provinciale romaine 2 - Ajloun...

  • cap Gris-nez, Audinghen (62) : août 2014

    12 octobre 2014 ( #voyages France )

    12 août 2014, cap gris nez Le cap gris-nez est une falaise de 45 m de hauteur située sur la commune d'Audinghen. Cette avancée des falaises argilo-gréseuses se situe à seulement 34 km de Douvres et constitue le point du littoral français le plus proche...

  • Martres-Tolosane (31); juillet 2015

    20 mai 2015 ( #voyages France )

    10 juillet 2015 Martres-Tolosane est un village de Haute Garonne connue pour sa faïencerie, et par la villa gallo-romaine dite de Chiragan. 18 clichés l'église Saint Vidian XIVe Siècle Quelques rues, toutes circulaires autour de l'église Centre d'interprétation...

  • Cambrai (59) : septembre 2015

    07 octobre 2015 ( #voyages France )

    une rapide visite de Cambrai, à l'occasion d'un déjeuner familial, le vendredi 18 septembre 2015. 16 clichés source : wikipédia Cambrai est bâtie sur la rive droite de l'Escaut. Le fleuve, de débit encore très modeste à Cambrai, a joué un rôle capital...

  • juillet 2013 : musée de l'École de Nancy

    16 novembre 2013 ( #voyages France )

    voyage en Lorraine du 9 au 15 juillet 2013. pages : 01(sommaire), 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 PAGE 13 : Nancy, musée de l'école 12 juillet 2013 Le musée de l'École de Nancy est un musée consacré au courant artistique...

  • faune de Namibie, insectes et reptiles, septembre 1998

    06 décembre 2014 ( #voyages étranger )

    voyage en Namibie du 3 au 20 septembre 1998 cf : namibie-septembre-1998 faune de Namibie : 2 autres articles : - classe des mammiferes - classe des oiseaux - reptiles et insectes : 18 clichés ci-dessous REPTILES caméléon namaqua lézard des sables agame...

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