Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

 

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

___________________________________

Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

Top articles

  • mars 2022 : semi marathon de Chartres

    20 mars 2022 ( #sport : courses )

    20 mars 2022 1 ère compétition de l'année, chez moi, et avec mon club l'ACLAM (ATHLE CHARTRES LUCE ASPTT MAINVILLIERS) 64 ème semi et 8 ème à Chartres (RP : 1h 35' 41" Boulogne 2006) une première semaine sans discrimination ! ( un premier resto lundi,...

  • liste des articles "voyages étranger"

    10 décembre 2014 ( #voyages étranger )

    ARTICLE à COMPLETER (tous les pays pour lesquels il n'y a pas de photo... photos à scanner) Abu Dhabi janvier-2012 Allemagne 2005 Berlin Otterndorf 2015 +Helgoland/Düne Cologne aout 2015 Angleterre concert-a-Chichester juin 2023 Argentine 2001 Australie...

  • Septembre 2024 : 4ème brevet 50km marche endurance AUDAX

    02 septembre 2024 ( #sport : AUDAX )

    1er septembre 2024 4ème brevet 50km marche endurance AUDAX marche régulée à 6km/h soit 8h20 les marches Audax® sont des épreuves pédestres de régularité sur de longues distances à allure régulée. Les brevets Audax pédestres sont les épreuves homologuées...

  • rollier à longs brins

    02 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Rollier à longs brins (Coracias caudatus) ou rollier à gorge lilas, est une espèce d'oiseaux de la famille des Coraciidae. Le rollier à longs brins adulte se reconnaît aux longs filets, formés par les rectrices externes, qui prolongent sa queue et...

  • juillet 2022 : course connectée : 10 km Course de la solidarité

    14 juillet 2022 ( #sport : préparation )

    Course de la solidarité connectée : Sapeurs Pompiers de l'Eure 10 km le 14 juillet 2022 (cette course connectée est ouverte du 14 juillet au 14 août, le but étant surtout de faire un don au SDIS 27 - inscription : https://protiming.fr/) pour ne pas subir...

  • sortie longue; préparation du 24 h de Brugg

    10 juillet 2022 ( #sport : préparation )

    dimanche 10 juillet 2022 deux semaines après le 50 km de Paris une bonne sortie longue en préparation du 24 h de Brugg Suisse le 24 et 25 septembre 2022 lever à 4h45 départ à 5h30' température idéale; presque fraiche à l'ombre ! 41,920 quasiment un marathon...

  • vaccins et stérilité

    01 août 2021 ( #libre expression )

    comme je ne peux pas partager sur FB l'Email recu du Dr Schmitz, j'ai fait un copier/coller sur mon blog; c'est trop grave pour ne pas partager, l'avenir de nos enfants et petits enfants est en jeu 82 % risques de perdre son bébé suite au vaccin et La...

  • course à pied : préparation 50 km de Paris juin 2022

    18 juin 2022 ( #sport : préparation )

    Samedi 18 juin 2022 dernière sortie longue en préparation des 50 km de Paris/bois de Vincennes le 26 juin 21,7 km journée annoncée caniculaire je suis donc parti à 5h30 au lever du soleil. il faisait déjà 23°. retour après 2h38, en endurance tranquille,...

  • coléoptères : nitidulidés

    18 décembre 2011 ( #faune : insectes )

    Les nitidulidés (Nitidulidae) forment une famille de petits coléoptères dont certains comme les méligèthes sont des ravageurs des cultures de colza. Classification Règne Animalia Super-embr. Metazoa Embranchement Arthropoda Sous-embr. Hexapoda Classe...

  • diptères : asilidés

    14 mars 2012 ( #faune : insectes )

    Les asilidés (Asilidae), ou mouches à toison, forment une famille d'insectes diptères prédateurs munis d'une trompe rigide et pointue leur permettant de transpercer leurs victimes et d'y injecter leur salive pour en aspirer le contenu prédigéré. Les différentes...

  • hyménoptères : megachilidés (abeilles solitaires)

    26 avril 2012 ( #faune : insectes )

    La famille des mégachilides (Megachilidae) regroupe des abeilles souvent trapues, très velues La particularité des femelles est de posséder une structure de récolte (scopa) sous l'abdomen, que l'on nomme brosse ventrale. Pour récolter le pollen, elles...

  • mai 2022 : concert à la collégiale Saint André CHARTRES

    21 mai 2022 ( #spectacles )

    concert à la Collégiale Saint André Chartres vendredi 20 et samedi 21 mai 2022 les Chœurs du Conservatoire de Chartres et de l'Université de Chichester. Orchestre de l'Université de Chichester : Les musiciens et chanteurs de l'Université de Chichester...

  • la carte géographique (papillon)

    16 juillet 2012 ( #faune : méli mélo )

    La Carte géographique (Araschnia levana) est un papillon diurne de la famille des Nymphalidae, de la sous-famille des Nymphalinae et du genre Araschnia. Son nom provient du motif de réseau de traits blancs qui orne le revers de l'aile et évoque un réseau...

  • janvier 2023 : 1er challenge sur route de France : semi marathon de Cernay La ville

    08 janvier 2023 ( #sport : courses )

    8 janvier 2023 1er challenge sur route de France : semi marathon de Cernay La ville 9ème édition du marathon, semi marathon et 10 km départs des épreuves MARATHON SOLO ET RELAIS : 9h00 MEETING DE JOELETTES (21km) : 9H00 SEMI MARATHON : 9H00 10 KM : 9H30...

  • mai 2022 : course connectée : 10 km Addidas/Runtastic

    10 mai 2022 ( #sport : courses )

    8 mai 2022 10 km Addidas/Runtastic en mode connectée sur une seule journée. plus de 200 000 participants dans le monde Record Personnel 10km : 42'59" Humarathon d'Ivry sur Seine 2007 - à 62 ans - parcours : depuis le passage à niveau sur la piste cyclable...

  • mai 2022 préparation 20 km de Paris : course connectée de 5 km

    10 mai 2022 ( #sport : courses )

    Comme l'an passé, les "20km de Paris" organise 3 courses connectées préliminaires à la vraie course réelle de 20 km en octobre en mai c'est un 5 km du 22 juin au 3 juillet c'est un 10 km et un 15 km du 25 au 30 août aujourd'hui c'était donc un 5 km Pour...

  • Champhol 28 : l'église

    28 décembre 2024 ( #voyages France )

    10 novembre 2024 église Saint Denis de Champhol 28 passage dans Champhol lors d'un 25 km, brevet AUDAX au départ de Luisant. XIe siècle : pour la crypte, (sous le chœur), l'abside en " cul de four " (à gauche), les encadrements de fenêtres de plein cintre...

  • Brie Comte Robert 77

    29 décembre 2024 ( #voyages France )

    12 octobre 2024 Brie Comte Robert 77 à l'occasion d'un brevet AUDAX de 25 km, un passage dans la vieille ville. Le vieux centre-ville de Brie-Comte-Robert était cerné par des remparts ; de nos jours il n'en reste qu'une toute petite partie, datant du...

  • Clairefontaine en Yvelines 78 : l'église

    29 décembre 2024 ( #voyages France )

    29 septembre 2024 Clairefontaine en Yvelines : l'église Saint Nicolas construction moderne en pierre meulière édifiée en 1902 Sortie de messe à Clairefontaine. Clairefontaine-en-Yvelines accueille l'Institut national du football aussi appelé Centre technique...

  • l'hoplie bleue : scarabée

    30 décembre 2024 ( #faune : insectes )

    Hoplia caerulea, l'hoplie bleue, est une espèce d'insectes coléoptères de la famille des scarabéidés. tout petit insecte de 1cm Le mâle est remarquable par sa couleur bleu métallique, la femelle plus discrète, est de couleur brunâtre. C'est un insecte...

  • faune : oiseaux : cuculiformes

    19 août 2012 ( #faune : oiseaux )

    Les Cuculiformes sont un ordre d'oiseaux anatomiquement proches des Psittaciformes. Comme ceux-ci, ils ont deux doigts antérieurs et deux doigts postérieurs, mais leurs pattes sont moins préhensiles, avec une musculature différente. Les cuculidés, seule...

  • Paris, août 2019

    06 mars 2020

    22 août 2019 A l'occasion de quelques examens médicaux a Paris, une petite balade dans la capitale. Palais de Justice et la Sainte Chapelle Place Saint Michel les marques des crues de la Seine; noter tout en haut 1910; et 2018 juste au dessus de la tête...

  • La visite inattendue d'une mante religieuse

    11 août 2020

    11 aout 2020 La visite inattendue d'une mante religieuse femelle sur la terrasse Elle venait poser pour un shooting La mante religieuse (Mantis religiosa), surnommée tigre de l'herbe, cheval du diable, ou Prie Dieu, est une espèce d'insectes de la famille...

  • course à pied préparation 21 juin 2020 : un marathon

    21 juin 2020

    dimanche 21 juin 2020 Aujourd'hui, J'aurais du aller à Paris / Bois de Vincennes pour les 50 et 100 km de Paris. C'est toujours une course presque confidentielle dans le bois de Vincennes avec seulement quelques dizaines de participants ( en 2019 27 sur...

  • 6 juin 2020 : La boucle du diabète type 1 : marathon 42,195 km

    06 juin 2020

    Depuis 2015, L'association Type 1 Running Team organise la plus grosse course française pour le diabète : La Boucle du Diabète ! le mot de l 'organisateur : – En solo ou en équipe, chaussez vos baskets pour marcher ou courir en famille, avec vos amis,...