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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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  • janvier 2012 : Abu Dhabi, Dubaï : faune

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  • aigrette des récifs

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  • janvier 2012 : Dubaï, hotel Atlantis, La Palme

    08 février 2012 ( #voyages étranger )

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  • janvier 2012 : Dubaï La Creek

    08 février 2012 ( #voyages étranger )

    La crique, Dubaï Creek, est un bras naturel du golfe d'une dizaine de kilomètres de long qui divise la ville en deux parties : Deira et Bur Dubaï. C'est le centre marchand de la ville depuis sa fondation. Les boutres (dhows) sont chargés et déchargés...

  • janvier 2012 : Dubaï, Creek Park

    09 février 2012 ( #voyages étranger )

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  • janvier 2012 : Dubaï vu depuis le 38ème étage de l'hotel

    13 février 2012 ( #voyages étranger )

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  • janvier 2012 : Dubaï Hôtel le plus haut du monde

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  • sortie longue du dimanche 17 avril 2011: plaisir

    17 avril 2011 ( #sport : préparation )

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  • janvier 2012 : record de montée d'escalier en vélo 2040 marches

    13 février 2012 ( #voyages étranger )

    GUINESS RECORD Krystian Herba bat son record du monde de montée d'escalier en vélo le 30 janvier 2012 à l'hôtel Rose Rayhann by Rotana à Dubaï 2040 marches (91 étages soit au vrai : 23 en montée-23 en descente et remontée 68) en 1h 13' 41" sur un vélo...

  • passériformes : sylviidés (fauvettes...)

    15 février 2012 ( #faune : oiseaux )

    Les Sylviidae sont une famille de passereaux constituée de 20 genres et 70 espèces fauvettes, alcippes ... Classification (COI) Règne Animalia Embranchement Chordata Sous-embr. Vertebrata Classe Aves Ordre Passeriformes Famille sylviidae (Vigors,1825)...

  • Emirats Arabes Unis (Abu Dhabi, Dubaï) : janvier 2012

    20 février 2012 ( #voyages étranger )

    A l'occasion du marathon de Dubaï le vendredi 27 janvier 2012 un voyage organisé par Planet-Tours mardi 24 janvier 2012 au lundi 30 janvier 2012 le descriptif jour à jour : Dubaï AbuDhabi : janvier 2012 (marathon de Dubaï: janvier 2012 : marathon de Dubaï...

  • passériformes : aegithalidés (Orites)

    15 février 2012 ( #faune : oiseaux )

    Les Aegithalidae sont une famille de passereaux constituée de quatre genres et treize espèces de mésanges ou Orite... mais pas toutes les mésanges, les autres (les plus féquentes) sont classées dans la famille des paridés : mésange charbonnière, mésange...

  • passériformes : cisticolidés (prinias, cisticoles...)

    16 février 2012 ( #faune : oiseaux )

    Les Cisticolidés sont une famille de passereaux qui comprend 27 genres et 159 espèces. Eroesse, Cisticoles, Prinias, Apalis, Camaroptères, Bathmocerques, Couturières, Erémomèles ... Classification (COI) Règne Animalia Embranchement Chordata Sous-embr....

  • janvier 2012 : Dubaï vue du 68ème étage de l'hôtel

    18 février 2012 ( #voyages étranger )

    Hôtel Rose Rayhann by Rotana le dernier jour de notre séjour à Dubaï, organisé par Planet-Tour à l'occasion du marathon, avait lieu dans l'hôtel un exploit sportif pour le livre Guiness des records, le record du monde de montée de marches en vélo. c'est...

  • guépard

    20 février 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le guépard (Acinonyx jubatus) est un félin vivant en Afrique et dans quelques rares régions du Moyen-Orient. Taillé pour la course, le guépard a une allure svelte et fine, avec de longues pattes fines aux griffes non entièrement rétractiles, et une face...

  • tisserin à tête rousse

    21 février 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Tisserin à tête rousse (Ploceus velatus) est une espèce de passereau appartenant à la famille des Ploceidae. Classification (COI) Règne Animalia Embranchement Chordata Sous-embr. Vertebrata Classe Aves Ordre Passeriformes Famille Ploceidae Genre Ploceus...

  • février 2010 : théatre : les 3 Molière

    04 février 2010 ( #spectacles )

    mardi 2 février 2010 théatre à l'espace Soutine, Lèves (28) "Les 3 Molière" "Le mariage forcé", "Le Sicilien" ou "L'Amour Peintre" et "La jalousie du Barbouillé" Trois pièces, réunies en une seule grâce à la mise en scène ingénieuse de "l’attrape-théâtre"....

  • grimpereau des jardins

    27 février 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Grimpereau des jardins (Certhia brachydactyla) est une petite espèce de passereau de la famille des Certhiidae. L grimpereau des jardins est un petit oiseau (12 à 13,5 cm de longueur pour un poids de 8 à 12 g), de couleur plutôt terne avec des rayures...

  • paon bleu

    24 février 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Paon bleu (Pavo cristatus) est une espèce d'oiseau galliforme de la famille des phasianidés. C'est un oiseau originaire d'Asie (plus principalement d'Inde et du Sri Lanka). Ce paon est connu pour ses couleurs brillantes et sa queue magnifique qu'il...