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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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    02 octobre 2012 ( #chasse photographique )

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    11 octobre 2012 ( #faune : méli mélo )

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    01 novembre 2012 ( #chasse photographique )

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  • février 2013 : marathon de Tokyo

    06 mars 2013 ( #sport : courses )

    voyage au Japon du 19 février au 3 mars 2013, à l'occasion du marathon de Tokyo Page1(sommaire), p2, p3, p4, p5, p6, p7, p8, p9, p10, p11, p12, p13, p14, p15, p16, p17, p18, p19, p20, p21, p22, p23, p24, p25, p26, p27, p28, p29, p30, p31, p32, p33, p34,...

  • passériformes : troglodytidés

    13 mars 2013 ( #faune : oiseaux )

    Les troglodytidés (Troglodytidae) sont une famille d'oiseaux, de l'ordre des Passeriformes, qui regroupe des oiseaux appelés troglodytes. Elle comprend 19 genres et 83 espèces essentiellement originaires du nouveau monde (zone néarctique et zone néotropicale),...

  • février 2013 : Kyoto, le pavillon d'or

    16 mars 2013 ( #voyages étranger )

    voyage au Japon du 19 février au 3 mars 2013, à l'occasion du marathon de Tokyo Page1(sommaire), p2, p3, p4, p5, p6, p7, p8, p9, p10, p11, p12, p13, p14, p15, p16, p17, p18, p19, p20, p21, p22, p23, p24, p25, p26, p27, p28, p29, p30, p31, p32, p33, p34,...

  • février 2013 : Osaka : le château

    16 mars 2013 ( #voyages étranger )

    voyage au Japon du 19 février au 3 mars 2013, à l'occasion du marathon de Tokyo Page1(sommaire), p2, p3, p4, p5, p6, p7, p8, p9, p10, p11, p12, p13, p14, p15, p16, p17, p18, p19, p20, p21, p22, p23, p24, p25, p26, p27, p28, p29, , p31, p32, p33, p34,...

  • chasse photo. : Hyères 22 mars 2013

    25 mars 2013 ( #chasse photographique )

    Hyères, promenade au parc Ste Claire. avant de répartir les clichés pris le vendredi 22 mars 2013, dans les articles les concernant (ordres et familles pour la faune et par couleur pour la flore) présentation dans cet article des 33 clichés FAUNE 4 papillons...

  • thermobie

    25 mars 2013 ( #faune : méli mélo )

    La thermobie (Thermobia domestica) est un insecte aptère de la famille des Lépismatidés. c' est un petit insecte (généralement 1-1,5 cm) semblable au poisson d'argent. Les Thermobies vivent souvent dans les maisons et préfèrent des températures élevées...

  • passériformes : paridés (mésanges)

    27 mars 2013 ( #faune : oiseaux )

    Les paridés sont une famille de passereaux constituée de 8 genres et de 59 espèces, portant toutes le nom de mésange. On les trouve principalement dans l'hémisphère Nord et en Afrique. Classification (COI) Règne Animalia Embranchement Chordata Sous-embr....

  • mésange bleue

    01 avril 2013 ( #faune : méli mélo )

    La Mésange bleue (Cyanistes caeruleus) est une espèce de passereaux (passériformes) de la famille des paridés. Plus petite que la Mésange charbonnière (11,5 cm pour un poids de 9 à 12 g), elle se caractérise par sa calotte, son dos, ses ailes et le dessus...

  • gorille des plaines de l'Ouest

    16 avril 2013 ( #faune : méli mélo )

    Le gorille des plaines de l’ouest, (Gorilla gorilla gorilla), est, avec le gorille de la rivière Cross (Gorilla gorilla diehli), une sous-espèce du gorille de l'ouest (Gorilla gorilla). Il peut être trouvé en Angola, Cameroun, République centrafricaine,...